gizmodeedee Günlüğü, 29 Nis 14

I survived the long weekend... Barely, but I did!! I have this urge to just put on my shoes and RUN! But my lungs, and heavy bloody backside do not agree yet. One day,..

106,4 kg Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.    Geriye kalan: 26,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1432 kcal

Yağ: 43,98g | Prot: 88,23g | Karb: 170,58g.   Kahvaltı: Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich, Bananas, Red Bull Energy Drink (Can). Öğle Yemeği: Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Aperatifler/Diğer: Lay's Sour Cream & Onion, Plums, Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz). devamı için...