28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 55,73g | Prot: 79,26g | Karb: 83,58g.
Kahvaltı: Соседи Винегрет Овощной, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Стейк из Свинины или Котлета, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Морковный Торт ПП. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад без Сахара Президент , Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|