|
ich wünsche Euch allen einen schönen 1.Advent
🕯🤶🏻
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 49,98g | Karb: 147,88g.
Kahvaltı: Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen, Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Öğle Yemeği: REWE Blattspinat, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Süßkartoffel, Iglo Schlemmer-Filet à la Bordelaise. Akşam Yemeği: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|