28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 17,93g | Prot: 16,57g | Karb: 46,57g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Wasa Original, Kivi Meyvesi. Aperatifler/Diğer: Küp Şeker, Hurma, Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|