28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 66,31g | Karb: 175,45g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Варенье. Öğle Yemeği: Сладкая Булочка с Корицей, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Велком Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Сладкая Булочка с Корицей, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Мандарины, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|