28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 78,79g | Prot: 50,10g | Karb: 74,24g.
Kahvaltı: Ашан Шампиньоны, Банан, Растительное Масло, Глобус Яйцо С1, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Мираторг Чевапчичи, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hkristina163 Kilo Geçmişi
|