28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 93,79g | Prot: 101,58g | Karb: 274,30g.
Kahvaltı: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Салат из крабовых, Моя Цена Крабовые Палочки, Сырники. Öğle Yemeği: Салат из крабовых, Нарез пирож с малин и апельсин, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка». Akşam Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Алан Сельдь Пряного Посола, Lucky Days Имбирное Печенье , Мандарины. Aperatifler/Diğer: Яблочное Пюре, Зефир, Запеченная или Жареная Форель. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|