28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 46,19g | Prot: 68,77g | Karb: 185,04g.
Kahvaltı: Aldi Back-Camembert, Müller's Heidefrühstück, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Uludag Orange, Iglo Delikatess-Rotkohl, Kartoffeln, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|