28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 77,11g | Prot: 62,36g | Karb: 139,69g.
Kahvaltı: Vinaigre (Cidre), Miel. Öğle Yemeği: Chou Romanesco, Oeuf, Soignon Râpé de Chèvre, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Oignons Rouges, Ail, Champignons. Akşam Yemeği: Myrtilles. Aperatifler/Diğer: Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|