|
99,75
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3095 kcal
|
Yağ: 118,77g | Prot: 337,26g | Karb: 160,52g.
Kahvaltı: MK Supplements Pure Whey 3W - Chocolate (MK Supplements), Clara de Ovo, Ovo Cozido, Banana Prata. Öğle Yemeği: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Akşam Yemeği: Feijão Preto Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: MK Supplements Pure Whey 3W - Chocolate (MK Supplements). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roberto Enrique Kilo Geçmişi
|