28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2229 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 57,92g | Karb: 218,27g.
Kahvaltı: Своя Линия Овсянка, Рост Творог 0% Богодухов , Фруктоза, Варенье, Избенка Козье Молоко. Öğle Yemeği: Кулиничі Хлеб Тостовый, Суп Куриный с Вермишелью, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яблоки. Aperatifler/Diğer: Мария Печенье, Грецкие Орехи, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|