28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 114,79g | Prot: 82,58g | Karb: 198,99g.
Kahvaltı: Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. Akşam Yemeği: Brahma Brahma Chopp, Burger King X-Wopper. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Margarina, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|