28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2828 kcal
|
Yağ: 118,87g | Prot: 101,89g | Karb: 330,59g.
Kahvaltı: AH Appelnotenkoek Roomboter, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: AH Friese Nagelkaas, Santa Maria Tortilla Garlic & Herbs. Akşam Yemeği: Milbona Creamy Yoghurt, Allerhande Romige Champignon-Pastaschotel, AH Biefstuk. Aperatifler/Diğer: Jumbo Aardbeienbavaroisvlaai, AH Pindarotsjes Melk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|