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Essen mit befreundete Ehepaar am Samstag Abend . Es war sehr lecker und schmeckte wunderbar. Zunahme war klar, aber es war es mehrfach wert.
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104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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664 kcal
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Yağ: 24,10g | Prot: 33,68g | Karb: 79,72g.
Kahvaltı: Tomatenmark, Gekochtes Ei, Aldi Räucherlachs, Aldi Baguette, Mertenbach Landleberwurst Grob. Öğle Yemeği: Gemüsesuppe. devamı için...
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Haftada 9,8 kg alıyor
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