28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2896 kcal
|
Yağ: 141,22g | Prot: 101,88g | Karb: 298,65g.
Kahvaltı: Славянка Степ, Nespresso Кофе в Капсулах, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Gildo Rachelli Тирамису, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Додо Пицца Кукис Шоколадный с Шоколадом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Globus Лосось Слабосоленый, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Aperatifler/Diğer: Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|