28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 42,73g | Prot: 40,95g | Karb: 99,40g.
Kahvaltı: Яйцо, Витебское Молоко Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Dopdrops Арахисовая Паста, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Мандарины, Яшкино Конфеты Ярче, Корона Лепешка "Сырная с Зеленью". devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|