28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2035 kcal
|
Yağ: 71,28g | Prot: 108,93g | Karb: 245,87g.
Kahvaltı: Raisins, Banane, Dulano Jambon Cru Italien. Öğle Yemeği: Pomme, Éclair au Chocolat, U Double Crème , Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise au Boeuf. Akşam Yemeği: Raisins, Ananas, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|