28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 123,70g | Karb: 116,54g.
Öğle Yemeği: Aipim, Queensberry Geléia de Pimenta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Quiabo, Alho, Pepino (com Casca), Banha de Porco
, Sal, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado, Castelo Vinagre de Maçã . Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Peixe no Forno ou Grelhado, Beijinho light. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|