28 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 20,29g | Prot: 27,75g | Karb: 108,87g.
Kahvaltı: Nescafe 2في1 نسكافيه, الزبيب (الخالي من البذور), موزة, لبنة, خبز. Öğle Yemeği: الخيار (مع القشرة), بيتزا الجبن مع الخضروات, الدجاج السادة المقلي (الجلد يؤكل), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), شوربة ميسو. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|