Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Juliana Rodrigues 38
Günlük
28 Kas 21
Juliana Rodrigues 38 Günlüğü, 28 Kas 21
Juliana Rodrigues 38 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
2 quilos a menos em uma semana,fazendo JI, musculação + cárdio e principalmente dieta💪😊 gratidão!Aqui eu tenho muito incentivo.
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,9 kg
.
Geriye kalan:
5,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Kasım 2021:
865 kcal
Yağ: 22,32g | Prot: 50,22g | Karb: 116,12g.
Kahvaltı:
Qualitá Queijo Muçarela, Café com Açúcar, Pão Francês.
Öğle Yemeği:
Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Aperatifler/Diğer:
Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
26 Destekçi
Destek
Yorumlar
Parabéns pelos resultados!!
29 Kas 21 üye tarafından:
vpsensei
Obg!Ainda falta muito,mas a gente chega lá ☺️
29 Kas 21 üye tarafından:
Juliana Rodrigues 38
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Juliana Rodrigues 38 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle