29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 22,56g | Prot: 47,45g | Karb: 145,42g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Ikan Gurame, Petai, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Meja Anggur Merah, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|