29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 58,44g | Karb: 125,74g.
Kahvaltı: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Patin. Öğle Yemeği: Biskuat Bolu Pandan, Wingko Babat, Bakpia. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
audiaazkadina Kilo Geçmişi
|