29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 82,84g | Prot: 105,67g | Karb: 136,93g.
Kahvaltı: Уник Омега-3, Жареное Яйцо, Печёночный паштет 2, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Akşam Yemeği: Виктория Картофель Запеченый, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Яблоко Красное, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|