29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 27,35g | Karb: 85,35g.
Kahvaltı: Maicih Macaroni, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Energen Energen Rasa Vanila, Gery Saluut Malkist (Matcha). Öğle Yemeği: Pangsit Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng. Aperatifler/Diğer: Mayora Better Sandwich Biscuit. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|