29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 31,62g | Prot: 46,32g | Karb: 51,39g.
Öğle Yemeği: Daging Babi Cincang, Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Evolene Whey Protein Coklat, Bragg Apple Cider Vinegar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Octaviobenny Kilo Geçmişi
|