29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 15,86g | Prot: 39,49g | Karb: 51,99g.
Kahvaltı: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Магнит Хурма, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Шпинат, Цветная Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|