29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
258 kcal
|
Yağ: 10,77g | Prot: 7,79g | Karb: 32,56g.
Kahvaltı: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Telur Dadar, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|