|
288日目
戻りました
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 28,27g | Prot: 68,94g | Karb: 172,88g.
Öğle Yemeği: 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, 鶏の手羽肉, 大根. Akşam Yemeği: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, セロリ, 白菜, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|