29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 32,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 68,53g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Valio Сыр Oltermanni 45%, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Elementaree Помидоры Черри , Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|