29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 39,36g | Prot: 78,46g | Karb: 80,94g.
Kahvaltı: Перловка 1 К 5, Спаржа. Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Шпроты Классические, Спаржа, Перловка 1 К 5, Капуста с Грибами. Akşam Yemeği: Лента Зубатка Горячего Копчения, Перловка 1 К 5, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Запеканка Овощная. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|