29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 24,51g | Prot: 41,36g | Karb: 165,34g.
Kahvaltı: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Goldähren Dinkel Sandwich, miree Frischkäse Meerrettich, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Kaffee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Apfelsinen, Zuivelhoeve Duo Vla. Akşam Yemeği: Rindfleisch-Nudelsuppe. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|