29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1845 kcal
|
Yağ: 77,46g | Prot: 64,79g | Karb: 212,14g.
Kahvaltı: Envia Lait Écrémé , Crownfield Muesli Pépites Croustillantes Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Marie La Tarte Chèvre et Épinards, Pomme. Akşam Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Barilla Casarecce de Pois Chiches, Freshona Courgettes en Rondelles, Baresa Pesto Rosso . Aperatifler/Diğer: Pruneau Sec, Sondey Biscuits au Germe de Blé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|