29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 176,00g | Karb: 51,76g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Творожный чизкейк, Хлеб из отрубей. Öğle Yemeği: Сельдерей, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кабачковый брауни. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|