29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 34,37g | Prot: 44,24g | Karb: 71,13g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. Öğle Yemeği: Стейк из Свинины или Котлета, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Соседи Винегрет Овощной, Евроопт Хлеб Зерновой, Санта Бремор Филе Сельди Матиас . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|