29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2234 kcal
|
Yağ: 96,21g | Prot: 98,77g | Karb: 257,28g.
Kahvaltı: Селедка под Шубой, Рост Творог 0% Богодухов , Тыква, Фруктоза, Избенка Козье Молоко, Своя Линия Овсянка, Мария Печенье, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кулиничі Хлеб Тостовый. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Яблоки, Варенье, Рост Творог 0% Богодухов , Сыр Маасдам, Пекинская Капуста, Яблоки. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Мария Печенье. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|