29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 38,66g | Prot: 32,43g | Karb: 127,48g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, President Камамбер, Кофе, Сухие Семена Чиа, Премия Мёд Липовый, Haferflocken Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сильпо Мандарин, Roshen Konafetto, Жареным Луком, Словяночка Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква. Akşam Yemeği: Королек, Сметана , Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки , Верес Кукуруза Консервированная , Майонез, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сухой Жареный Несоленый Арахис, АТБ Банан, Kinder Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|