29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 34,00g | Prot: 44,23g | Karb: 324,14g.
Kahvaltı: Mandarine, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Naturjoghurt, Ja! Basis Müsli, Europäische Weintraubensorte. Öğle Yemeği: Penne, Tomatensoße. Akşam Yemeği: Mandarine, Europäische Weintraubensorte, Naturjoghurt. Aperatifler/Diğer: Cantuccini, Banane. devamı için...
|
|
1624 kcal
|
Egzersiz:
Fitness (Egzersiz) - 38 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|