23 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 27,99g | Prot: 37,83g | Karb: 82,89g.
Kahvaltı: Здравушка Молоко 2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Перловка Отварная. Akşam Yemeği: Беллакт Творог Детский 4%, Спартак Шоколад Горький 56%. Aperatifler/Diğer: Кофе Эспрессо, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Эспрессо). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
millions_007 Kilo Geçmişi
|