29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 70,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 28,77g | Prot: 29,15g | Karb: 76,66g.
Akşam Yemeği: Broccoli, Cathedral City Cheddar Cheese, Pesto Sauce, Tagliatelle, Richmond Thick Pork Sausages. Aperatifler/Diğer: Tea with Skimmed Milk, Honey, Elmlea Single Light, Coffee (Brewed From Grounds), Fibre One Lemon Drizzle Squares. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|