29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 43,64g | Prot: 59,68g | Karb: 152,72g.
Kahvaltı: Jacobs Dynamix 3 в 1, Килия Масло Сливочное, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Öğle Yemeği: Jacobs Dynamix 3 в 1, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Зеленая Капуста, Оливковое Масло, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Своя Линия Кофе Карамель, Мидии. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|