29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 74,35g | Prot: 97,50g | Karb: 212,17g.
Kahvaltı: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой Подовый, Авокадо, Яготинский Молоко 2,6%, Wawel Gorzka 70%. Öğle Yemeği: Огурцы с Кетчупом, Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой Подовый, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Сельдь Гольфстрим, Мёд, Сахар, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Яготинский Творог 0,6%. Aperatifler/Diğer: Мёд, Красные Яблоки, Красные Яблоки, Красные Яблоки, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|