29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 46,33g | Karb: 198,16g.
Kahvaltı: Avocat, Fromage Feta, Pain Complet. Öğle Yemeği: Parmesan (Râpé), Pain Complet, Barilla Spaghetti Bio, Pâturages Naturais, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre. Akşam Yemeği: Pain Complet, Monoprix Bio Soupe de Potimarron, Avocat. Aperatifler/Diğer: Pommes. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darlingcathy Kilo Geçmişi
|