29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 37,55g | Prot: 81,06g | Karb: 218,51g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Пряники "Аппетитные", Беллакт Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, TA-TI Изюм Джамбо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Корона Суп Грибной, Минскхлебпром Хлеб "Цезарь". Akşam Yemeği: Брокколи на Пару, Зубатка. Aperatifler/Diğer: Банан, Виталюр Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|