29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 52,81g | Prot: 72,77g | Karb: 254,82g.
Kahvaltı: Дары Памира Финиковый Сироп без Сахара , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Öğle Yemeği: Булка с Повидлом, Свежов Компот из Сухофруктов, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|