29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 82,41g | Karb: 92,65g.
Kahvaltı: Vale Infanta Fruits, Сладкие Шоколадные Конфеты, Bob's Red Mill Овсяные Отруби, Яйцо Всмятку, Наша Ряба Фарш Куриный, Говяжий Фарш, Сто Пудов Гречка Зелёная, Чизкейк испанский. Öğle Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Тыква, Своя Линия Капуста Квашеная, De Luxe Оливковое Масло, World's Rice Рис Красный, Говяжий Фарш, Наша Ряба Фарш Куриный. Akşam Yemeği: Селянське Ряжанка 4%, Белоцерковский Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|