29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2299 kcal
|
Yağ: 73,19g | Prot: 86,32g | Karb: 323,21g.
Kahvaltı: Nesquik Какао на Молоке, Плюшка Московская. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Natura Сыр Сливочный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кубанский Молочник Творог 5%, Морская Соль, Яичный Желток, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Мандарины, Красное Яблоко, Банан, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|