29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1087 kcal
|
Yağ: 34,87g | Prot: 68,33g | Karb: 107,55g.
Kahvaltı: Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Epiim Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Люди Любят Хлеб Боярский, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного), Простоквашино Сливки 10%. Öğle Yemeği: Кальмары в томаие 29.11.2021, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Rocky Muffin Ромовая Баба. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|