29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 64,89g | Karb: 122,45g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%. Akşam Yemeği: Белый Рис, Олейна Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Соленые Огурцы с Укропом, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|