29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 111,29g | Karb: 185,28g.
Kahvaltı: Biedronka Banan, Zott Jogurt Naturalny, Sante Granola z Granatem. Öğle Yemeği: Finuu Masło Klasyczne, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Jajko Gotowane, Julka Chleb Żytni. Akşam Yemeği: Zott Jogurt Naturalny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Pełnoziarnisty, Hortex Marchewka z Groszkiem. Aperatifler/Diğer: Makar Orzechy Nerkowca, Finuu Masło Klasyczne, Oskroba Chleb Żytni Razowy Słonecznikowy, Piątnica Twaróg Chudy, Kaufland Pomidor, Mleko z 2% Tłuszczu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|