29 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 47,31g | Prot: 85,16g | Karb: 81,56g.
Kahvaltı: Кабачок Гриль, Яйцо, Авокадо, Grovo Удобное Яйцо Белок. Öğle Yemeği: Коломенское Творог Обезжиренный, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Бедро Куриное Запечённое без Кожи Vf, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Киви, Грецкие Орехи, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilina_crimea Kilo Geçmişi
|